jolie_nadine's Journal, 16 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
65 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2019:
1548 kcal Fat: 66.58g | Prot: 140.01g | Carbs: 97.46g.   Breakfast: Fazer Хлеб Puikula, Кофе с Молоком, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Тирамису, Maxim Protein Bar Crispy Brownie. more...
Gaining 0.2 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jolie_nadine's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.