Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 119.09g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Икра, Кофе, L’Oreal Cafe Сырники, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе в Яйце, Картофельное Суфле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Pure Protein Whey Protein, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблоко Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|