Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
564 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 49.28g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Слива, Пятерочка Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Брокколи на Пару, Куриные Отбивные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenika25's Weight History
|