Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 79.44g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Сахаром, Сметана , Варенье, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Vale Nutty Way Батончик, Babybel Сыр Полутвердый Mini. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский, Комо Сыр Кантри. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|