Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 57.76g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Свекла Вареная, Махеевъ Кетчуп Гриль, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Покровский Хлеб Завитушки с Сахаром, Чай. Dinner: Крутой Окер Семечки+Арахис, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|