Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 28.30g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Черный, Акконд Рулада Фундук , Чай, Сало, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|