Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 71.25g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Kalev Пралиновая Конфета с Фисташками, Главпродукт Варенье Черничное, Setra Паштет из Тунца, Каравай Горчичный Батон, Творожные вафли порция 10г. Dinner: Батон Нарезной, Водка, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Грудка в яйце и муке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|