Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 151.87g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Десертайм Сырок Глазированный, Кофе. Lunch: Вареники с Творогом. Dinner: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Форель Слабосоленая, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Винегрет, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Other: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Черемушки Слоеные Крендельки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|