Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 23.89g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Слада Песочное с Джемом, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|