Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 80.57g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мясновъ Пастила, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|