Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 137.62g | Prot: 58.27g | Carbs: 13.33g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Vitanella Кокосовое Масло, Aumi Кокосовая Паста. Lunch: Vitanella Кокосовое Масло, Укроп, Петрушка, Обычный Майонез, Болгарский Перец, Боцман Печень Трески, Вареное Яйцо. Dinner: Укроп, Петрушка, Vitanella Кокосовое Масло, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Philadelphia Сыр, Vitanella Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|