Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2522 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 154.04g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Сахар, Имбирь, Лимон, Ферма Масло Сливочное 73%, Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Сахар, Авокадо, Сыр Фета, Лаваш Тонкий. Dinner: Картофель Фри, Куриное Филе Вареное, Лазанья, Hoegaarden Пиво . Snacks/Other: Мак-Вар Кокосовый Шрот. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|