Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 133.58g | Prot: 94.49g | Carbs: 39.85g.
Breakfast: Kawa, Masło, Awokado, Wątróbka Drobiowa, Cebule, Itac Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Seler, Bulion z Kury/Kurczaka, Serca Drobiowe, Śledź. Lunch: Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek), Winiary Barszcz Czerwony Instant, Biofood Ekologiczny Sok z Ogórków Kiszonych, Ogórek Kwaszony, Majonez, Boczek, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Zielone Nadziewane Oliwki, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Jajko. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|