Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 111.52g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сырники Жаренные Vf . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Жаренные. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Французский Салатный Соус, Круглый Год Креветки Гигантские Отварные в Рассоле, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Крымский Молочник Творог Нежирный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маслины, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|