Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 90.67g | Carbs: 239.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Яичный Белок. Lunch: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авокадо Авокадо. Dinner: Блины на Молоке, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Лимона, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|