Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 71.69g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Кельтский. Lunch: Магнит Чиабатта, Суп Гороховый. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|