|
89.4
|
89.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 56.24g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Assortel Аджика Домашняя, Пшеничный Хлеб, Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сыр Российский, Ленивые Голубцы, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|