Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 45.94g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Слойка с Вишней, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shima_nails's Weight History
|