Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 100.54g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мексиканская Смесь. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|