Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2949 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 62.83g | Carbs: 454.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Гороховый Суп, Компот, Яшкино Рулет Вишневый. Dinner: Лечо, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Хурма. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, M&M's Криспи , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|