Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 76.43g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Гороховая Каша, ВкусВилл Чиа, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Lunch: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (без Кожуры). Dinner: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|