|
Вес в Клубе 65.8 Прогулка 14590 шагов =11,13км
|
65.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 88.05g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|