Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 48.64g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Мёд, Зеленый Чай, Яйцо-Пашот, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Vитамин Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Жареные), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielareznik2's Weight History
|