Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 66.96g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Север Печенье Ореховое с Мёдом, Перекресток Безе, Плов с Курицей. Dinner: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Творог 2%, Брокколи. Snacks/Other: Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|