Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2874 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 185.08g | Carbs: 341.77g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Биомакс Био-Йогурт Черника, Помидоры, Стародуб Сыр Гауда Тертый, Яйцо. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Яблоко Желтое, Мёд, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, Каша Гороховая, Печень Говяжья Тушеная, Мирролла Рыбий Жир, Чистая Линия Щербет Вишня, Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Other: Сухогруз Стружка Путассу, Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|