Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 46.22g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Варенье. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Vale Nutty Way Батончик, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|