Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 69.81g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бекон (Жареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Куриная Грудка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Чай, Махеевъ Хрен Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|