Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 51.37g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Красная Цена Пицца с Колбасой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сваля Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Простой Йогурт, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Миндаль Миндаль, Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|