Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 34.72g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Коровкино Сыр Витязь, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: KDV Конфеты Глэйс, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Окей Слойка с Картошкой. Snacks/Other: Сахар, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Помело, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|