Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 32.49g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коричневый Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanaTheBlue's Weight History
|