Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 78.04g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Перловка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Виктория Винегрет, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|