Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
701 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 67.82g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дружба Плавленный Сыр Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|