Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
652 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 19.76g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, От Палыча Торт Наполеон, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Фета. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|