Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 51.68g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кухня на Районе Грибной Суп , Слата Голубцы Ленивые . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|