Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 61.90g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Сыром . Dinner: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный с Клубникой, Novus Котлета Рыбная, Окей Винегрет Овощной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|