Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2517 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 56.90g | Carbs: 367.26g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Marli Mehukeitto, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Dinner: Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kotimaista Vispipuuro, Marli Mustaherukka Mehu, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Elonen Rouhesämpylä, Vaasan Kuntonäkki. Snacks/Other: Aito Kauravispi, Start Start Naturell, Banaanit, Viennetta Mansikka. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|