Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 58.05g | Carbs: 298.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье "К Кофе"Топленое Молоко, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами в Глазури, Смак Бриошь с Шоколадом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Соевый Соус, Роллы Темпура, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|