Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 92.98g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка, Рис. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valery.wishez's Weight History
|