Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 82.01g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриное филе с шампиньонами, Мистраль Гречка. Dinner: Суп пюре овощной, Семушка Финики Королевские Сушеные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|