Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 68.05g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. Lunch: Мёд, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. Dinner: Красные Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Хлеб, Картошка Тушеная. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|