Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 86.21g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Интелл Финики, Кекс Творожный, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Прайм Стар Запечённое Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана , Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Картофель Отварной, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|