Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 84.87g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Капустный Салат, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кефир (Обезжиренный), Чай. Dinner: Rich Сок Манго, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Беляш. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|