Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 32.47g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Чай с сахаром ( мой), Pretto Кремчиз, Leti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Белый Хлеб, Суп с картофелем и свининой. Dinner: Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие , Мёд, Белый Хлеб, Сметана , Свинина Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|