luebsgrafic's Journal, 15 Nov 19

Ayunos de 23/1 comiendo pan, mucha proteína, mucha agua.

Esta semana 1 solo día de crossfit pero mucho caminar de media 10km

Vamos poco a poco

94.5 kg Lost so far: 53.5 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.