Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 51.26g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Актирман Талкан 4 Злака, Мёд. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, UNI-EAGLE Соус Шрирача, Кабачок. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Грецкие Орехи , Ritter Sport Миндаль в Карамели, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|