Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 40.77g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Albeni Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичница, Авокадо. Lunch: Albeni Шоколад, Чай, Овощное Рагу, Тортилья. Dinner: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой). Snacks/Other: Овощное Рагу, Тортилья, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|