Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 64.64g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Морозко Блины с Мясом, Кофе. Lunch: Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Лента Кета Теша, Капуста Белокочанная. Dinner: Сырники, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|