Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2395 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 71.41g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: От Максима Томатная Паста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста, Морковь, Свеклы, Лук, Картофель, Телятина. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коньяк, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mir.Valeriya's Weight History
|