Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 82.77g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Буше Шоколадный Брауни , Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Минская Марка Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лосятина, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Салат Овощной с Маслом, Лосятина. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novinat1's Weight History
|