|
Прогулка 23070шагов =17.24км
|
65.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 80.67g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|